Payal Books
Yogic Pranayam By Dr. K. S. Joshi, Dr. Arun Mande
Regular price
Rs. 120.00
Regular price
Sale price
Rs. 120.00
Unit price
per
Shipping calculated at checkout.
Couldn't load pickup availability
हे पुस्तक सर्वसामान्यांच्या दृष्टिकोनातून प्राणायाम या शास्त्रावर व श्वसन नियंत्रणाच्या कौशल्यावर प्रकाश टाकतं. प्राणायामाचा उगम, प्राणायामाशी संबंधित समज-गैरसमज, आरोग्यावर होणारे त्याचे परिणाम आणि त्यापासून होणारे फायदे याची चर्चा या पुस्तकात केली आहे. नव्यानेच प्राणायामाला सुरुवात करणार्‍यांनाही हे पुस्तक विशेष मार्गदर्शन करतं. या पुस्तकाची वैशिष्टये आहेत.... 0 प्राणायामाशी निगडित विविध आसनांची ६० छायाचित्रं 0 छायाचित्रांसोबत आसनांचं समर्पक विवेचन 0 प्राणायामाचे विविध प्रकार आणि बंध, क्रिया व मुद्रा यांचीही माहिती 0 रोग निवारणासाठी उपयुक्त आसनं 0 पाठदुखी 0 मधुमेह 0 दमा 0 पचनाच्या तक्रारी 0 मूळव्याध 0 स्थूलपणा 0 संधिवात 0 गाऊट असे अनेक आजार विशिष्ट आसनं करून बरे होऊ शकतात किंवा एका विशिष्ट पातळीपर्यंत त्यांची तीव्रता कमी करता येते. आजच्या धकाधकीच्या जीवनात फक्त काही मिनिटं नियमितपणे प्राणायाम करा आणि ताण-तणाव व व्याधींना दूर ठेवा.
